Kundalini YOGA es el yoga de la conciencia. Practicarla y experimentarla nos da una experiencia de vitalidad, serenidad y equilibrio.
El dinamismo de los ejercicios, el poder de la respiración, los mudras, la meditación, relajación y mantras proporcionan una experiencia distinta en cada clase y una relación armoniosa con el cuerpo y la mente. En cada clase hay un trabajo personal que integra todos los aspectos del ser.
La práctica regular incrementa la vitalidad, equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.

Es un yoga para todos, flexible, diseñado para producir un efecto positivo en tí. Cada uno practica en la medida de sus capacidades, su forma física y sus limitaciones.